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Blogue de Stéphanie Côté
Nutritionniste et maman de 2 enfants, j'ai un intérêt particulier pour l'alimentation des petits. Conseils enrichissants et anecdotes savoureuses sont ici au menu chaque semaine!
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Je crois que vous commencez à connaître ma position par rapport au dessert. En fait, ce n’est pas « ma » position, mais celle de plusieurs experts de la nutrition durant l’enfance. Elle se résume à :...
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Je me suis lancé un défi : cuisiner les repas et les collations d’une journée entière sans allergènes. Enfin, pas tous les allergènes. « Seulement » sans oeufs, sans lait, sans noix et sans arachides...
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Il fait chaud. Parfois trop chaud… Le prétexte parfait pour manger de la crème glacée! Devant le congélateur à l’épicerie, mes yeux balaient la multitude de produits qui s’offrent à nous...
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Mes enfants, comme tous les enfants, testent l’autorité parentale. Chez nous, l’autorité s’accorde davantage au masculin : l’autorité paternelle. L’autorité maternelle est plus vacillante. Je fais...
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Avril a été un mois très festif pour ma famille. Pâques, les anniversaires de mon beau-père, de ma fille et de mon fils nous ont donné l’occasion de nous sucrer le bec à souhait. Et chaque fête...
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Gâteau de fête au chocolat et chocolat de la St-Valentin : j’ai l’impression que du chocolat coulait dans mes veines en fin de semaine dernière! Et puisque je ne célébrais pas seule, mes enfants y ont aussi...
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D’aussi loin que je me souvienne, ma mère m’a toujours préparé un gâteau de fête spécial. Du clown de mon 1er anniversaire au personnage en ski de fond de mon 13e, en passant par un ourson au chocolat...
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- Maman, je prépare un bon gâteau. Un gâteau comment, tu veux? Une petite fille d’environ 3 ans joue dans le sable, au parc. Avec son seau, sa pelle, de l’herbe et des fleurs, la petite demoiselle « cuisine »...
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- Maman, j’ai encore faim. Il y a quelques mois, Laura me servait cette réplique régulièrement quand c’était l’heure de se coucher. Pauvre chouette, je ne la laissais pas aller se coucher le ventre vide. Elle...
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Chez Extenso (à l’Université de Montréal), où je travaille, il y a un projet super intéressant qui consiste à évaluer, puis à améliorer les pratiques alimentaires dans 100 services de...
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